【华文】华文学院研究生会开展曼陀罗绘画研究生新生心理团体辅导活动

 ——阳光小硕 从“心”开始

11月27日下午四点半，我院在第一教学楼415开展了“阳光小硕，从心开始”的研究生心理团体辅导活动。该活动由华文研会、华文学院心理分中心共同举办；研究生同学们都积极参与到这个活动。

活动开始之前，研会同学帮忙布置场景，调整桌椅的布局，为同学们营造良好的气氛。

主讲老师叶茜茜以华文学院的视频展示作为开场，拉近与学生的距离，并祝愿同学们在新的旅程有新的收获，在研究生生活里，发现不一样的自己。

伴随着音乐，老师用轻柔的语言让学生逐渐放松，运用冥想的方式，让同学们放松身心，慢慢进入想象空间。

（自我冥想）

接着，心理辅导员将每10个同学分为一组，每个人选择自己觉得舒服的颜色为家庭曼陀罗涂色。涂色要求表达自己对于家庭的感受和印象。在这个过程中，关于家庭的记忆片段可能会自然浮现在你的脑海。同学们逐渐融入到这个环节中，手上的画纸也有了不一样的色彩。

（绘画展示）

在涂色环节结束后，心理辅导员让同学们观察自己的作品，并在脑海中回想自己的家庭。之后进行了小组分享和班级分享，心理辅导员到每个组进行分析指导。20级汉硕的同学们和大家分享了自己的家庭，让大家感受到了家庭的温馨，也看到了他们对家庭的态度和看法。

（交流互动）

本次心理团体辅导活动，促进了研究生的身心发展，加深了学生对家庭的理解，增强了班级凝聚力，体现了华文学院研究生积极向上的精神面貌。在此感谢华文学院心理分中心和阳光心灵志愿队的大力支持。

研会也会在这次辅导的基础上，举办更多关于心理辅导的讲座和活动，始终关注研究生的心理状态。

文/华文研会：黄  婧 林敏怡

图/华文研会：熊思琦 万  茹