为进一步了解学院学生心理健康状况，切实关注和用心解决学生心理健康问题，11月5日下午，辅导员冷老师召集2019级各专业班长及研究生会主要负责人，发起了“生命守望相助，你我共同助力”倡议活动。

倡议活动中，冷老师以建立守望制度的五要素为出发点，分别从身体、情感、经济、学业以及师生关系的角度阐释了当代大学生容易产生的心理问题。针对大学生群体最常见的心理问题并结合实例，冷老师有针对性地提出缓解心理压力的九点建议。第一，小心谨慎，根据病因，对症下药；第二，冷静判断自身心理问题；第三，更好地了解自己；第四，善于做计划；第五，始终保持积极情绪；第六，杜绝走极端；第七，勇于挑战自己，知行合一；第八，多给他人一些爱和关注；第九，持守生命的意义。

冷老师的阐述深入浅出、通俗易懂，针对性强，引起了现场同学的广泛共鸣。最后，同学们积极签订了《生命守望相助承诺卡》，承诺将真诚切实关注自己和身边人的生命健康，愿与身边人建立起生命相互守望的关系。