2017年12月28日下午三点，我院校友心理导师、广东省一心公益基金会第九服务队心理救助委员会主任、国家心理咨询师田沁村女士莅临我院，在本部文科楼100室为我院师生作了“走进催眠，转化情绪篇”的专题讲座。本次讲座由陈俏君老师主持，出席本次讲座的有外国语学院校友会会长仇丽女士、广州淇澳橡塑科技有限公司人事行政主任何盛梅女士、广州红雨舞蹈用品贸易有限公司总经理杨宇宁女士、罗思律师事务所人力资源部门项目经理刘璐女士。我院部分老师和研究生听取了这次讲座。

讲座伊始，田老师便直入主题，告诉同学们催眠对于缓解压力、释放情绪的重要性。催眠能够弱化浅表意识，同时也能在浅表意识和潜意识之间架起一座良好的沟通桥梁，发挥出人们潜意识中的智慧。对于目前正在寻找就业机会的同学们来说，这种浅表意识个潜意识不能够流畅的沟通和使用能够有效减小他们的心理压力。田老师说到，通过学习和了解催眠，同学们才能更好地从心理层面理解从学生变成社会人的这一过程，这有助于理解和处理自己在找工作过程中可能会产生的的各种负面情绪。

在这之后，田老师谈到，对于生命而言，生命的核心是察觉力，它是我们生命转换的源动力。为了让同学们对察觉力有更清晰与透彻的理解，田老师让同学们进行了现场体验，体验方式为两人一组，一个人从另一个人的备选选项中猜出他思想的着落点。这种简便的自我催眠方式在人的表意识和潜意识之间架起了一座桥梁，形成浅表意识的连接点，勤加练习可以使人提高洞察力，增长智慧。

接着，田老师又进行了一次催眠与反催眠的测试。她邀请了三位同学分别担任应聘者、被应聘者和旁观者的角色，并让他们在听音乐和引导语的过程中进入平静的状态，最大限度的放松自己。催眠完成后叫醒他们，进行角色扮演。通过这种催眠与反催眠、由静到动的方式保持一种觉察力，使他们在一个平静放松的状态下面对面试时的焦虑，从而说出自己真实客观的感受。

通过两次体验，同学们对催眠有了进一步的认识，并且纷纷分享了自己对催眠的感受和看法，现场气氛非常活跃。在短暂的休息过后，田老师对在场的师生、校友们进行了一次集体催眠，并以此教导大家积极面对情绪和困难，以催眠和反催眠的姿态保持一种觉察力，养成随时放松的习惯，让一切念头，一切的情绪，一切困难如行云流水一般的流动和转化，直至慢慢的消逝。

最后，仇丽会长对这次讲座进行了精彩的总结发言，希望同学们在面对找工作时的困难与挫折时，能够沉心静气，保持信心，以积极向上的心态面对人生的重重困境。

撰稿  吴萌

摄影 唐万婵

排版 郭顺标

审核 郑晨光