十二月的广州已然入冬，由管理学院和医学院研究生会共同组织的秋冬养生讲座在管院举办。虽然下着小雨，同学们仍然准时参加由医学院魏老师主讲的秋冬养生讲座。
图1 讲座现场
暨南大学医学院中医针灸培训中心的魏老师教授临床教学三十五年，积累了丰富的临床经验，承担多项科研课题，浸润中医精髓多年，深谙中医理疗之道。老师以一句“养生先养心，养心先养德”开始今天的讲座，贯通着中国悠久的历史文化，又不失灵活生动的讲解吸引着同学。魏老师指出，养生不是一件急功近利的事，而是一个持续渐进的过程。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。养生讲究精气神，保持良好的作息习惯，正确的饮食习惯，保有一颗平常心，看轻利欲，才是养生的根本之道。
图2 魏老师深入浅出的讲解
魏老师结合自身的见闻和体验，深入浅出的和同学们分享渊远深奥的中国中医知识，道出养生精髓。养生要有整体观念，春夏养阳，秋冬养阴，一年四季有不同。法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳是养生的基本方法。接下来，老师分别讲了秋季和冬季养生的方法和注意事项。讲座的尾声，江老师现场展示了针灸，赢得大家连声称赞。
图3 老师与同学合影留念
在忙碌的课业生活中，我们常忘记身体才是一切的根本，在浮躁的环境下，我们难以平心静气。魏老师不仅提供了具体的养生方法，更是道出了养生根本，在冬季带来一场暖心讲座。
日期：2015年12月8日
作者：管理学院2015级研究生会周小曼撰稿 | 
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