“自我定位，发挥价值”

——记生科院研究生心理委员系列团体心理辅导活动（四）

2015年11月29日晚上7:30，生科院研究生会心委部组织我院研究生心理委员成功开展了“自我定位，发挥价值”——生科院研究生新生系列团体心理辅导第三次活动。此次活动的主题为“给自己寻找一个恰当的定位”，旨在通过心理知识的讲解，协助成员进行正确的自我定位；使大家学会“悦纳自我，融入他人”；鼓励成员信任他人，加强团体合作。

活动开始前，院研会干部李德华同学向各位团辅成员表示欢迎，与大家一起回顾了前两次团辅以及活动的图片，并向大家介绍了第三次团辅的活动流程以及活动目标。随后活动正式开始，首先由李德华同学通过具体事件来引针穿线，使大家认识到自我定位的重要性，他还希望各班心委能够认真学习，以帮助班级成员正确进行自我定位、自我价值的实现。

接下来进入“自我定位，发挥价值”团体辅导环节。第一个为“抢凳子”游戏，由主持人解说游戏规则：全体一起抢，20人安排15个凳子，每一论去掉5个凳子，剩下5个逐渐去掉2个，玩两轮。这个团辅活动充分调动了大家的积极性，同时使整个气氛活跃了起来。

团辅第二个游戏环节是“盲人指路”。首先主持人带领大家回顾一些与此次活动主题相关的震撼心灵的电影，由此引入游戏。主持人带大家做下简单的热身动作，进行两两分组。现场工作人员在游戏场地摆设障碍物，要求游戏者带上眼罩开始游戏，在游戏过程中，领导者要求所有人保持安静，不得偷看，并且不得发出声音，要遵守游戏规则；每个人都充当盲人和指挥者；游戏结束，请大家说一下感受，送给每一个人一张信纸和一张信封，写下自己最想说的话。“盲人引路”是为了充分培养大家之间的信任、使每个人认识到自己的价值所在。

第三个环节是“临别赠言”。本次团辅活动的结束也意味着本期心理委员系列团体心理辅导活动的结束，所有人分别在卡纸上写上自己这三次团辅较深的领悟，也可以写上对某人的评价或者赞美，也可以是对自己的评价，最后都写上祝福语，可以给个人也可以给全体成员祝福。“临别赠言”引导成员及时抒发自己的情感,静心感悟自己的所得，进一步深化了活动主题

活动最后，收集“临别赠言”环节的卡片到领导者手中，跟大家一起分享。李德华同学与心委部讨论、分享本次活动的感受和意义，他指出同学们应该更深入的去了解内在的“我”，对自己进行正确定位，要做到悦纳他人，融入集体。通过这次的团辅活动，同学们认识到人是社会性的，在交往的过程中，我们只有正确的自我定位，才能有正确的自我发展；只有悦纳他人，才可以融入集体，进一步实现自我价值的发挥。

生命科学技术学院研究生团总支

生命科学技术学院研究生会

2015年11月29日

（编辑：韩棣棣  摄影：韩棣棣  审稿：梁采莹 吉玉洁）