12月5日下午三点,暨南大学医学院行为科学和医学心理学教研室马绍斌主任,同我院100余名研究生开展了一场以“快乐是一种选择”为主题的师生分享会。医学院科研办公室李晶主任、基础医学系党总支陈卓松老师一同参加了分享会。
分享会从改变认知的“情绪调整”切入,鼓励学生调整情绪,适应环境,发挥自主能动性。“我已经失败了三次。”“我是失败者。”“ 我应该得到别人的赞美。”“我喜欢得到别人的赞美。”“ 都是他使我生气。”“我在生他的气。” 同一件事情,马老师不断引导同学更为积极的看待这个事情,在他开来换一个角度,换一种认知;换一种认知,换一片天空。通过师生活动,同学们感受到了将负面情绪转化为正面情绪的方法,快乐来自于心态习惯、思考模式、生活方式。马教授的本次分享让同学们认识到了用积极的态度和乐观的精神去面对生活才是正确的人生观,对于同学们培养积极看问题、全面思维的模式和习惯,起到了十分积极的作用,让大家学会如何有效地抗压力、抗烦恼,用感恩的心,去对待身边的人和事。
马绍斌老师主要研究健康心理学、管理心理学、行为科学等领域。他的许多研究成果和学术见解密切联系工作实际,深获政府机关和企业界的认可和欣赏。
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