2013年12月4日晚上7点，暨南大学医学院孙立副教授在华文学院309室做了一场名为“中医与养生”的专题讲座。

讲座伊始，孙老师便提出了两个问题引入中医的阴阳学说，“为什么有的人怕冷？为什么有的人上火？”成功地引起大家的兴趣后，他对阴阳一词做出了细致的阐释。阴阳学说的基本内容包括多个方面，阴阳的对立制约、互根互用、消长平衡以及相互转化。而阴阳的状态又分为两种：阴阳平衡和阴阳失衡。其中，阴阳失衡状态又包括阳盛、阴盛、阳虚、阴虚、阴阳两虚五种。前两种为实证，采用“泻”的治疗原则；后面的为虚证，采用“补”的治疗原则。讲完中医的基本概念和治疗原则后，孙老师对最初提出的两个问题做了解答，并给出了治疗的方法，包括方药、中成药和食疗等几种。随后，他又提出了一个问题，引起了大家的思考：“广州凉茶文化盛行，有句广告词也说‘怕上火，喝王老吉’，那么凉茶能天天喝吗？”。问题一经提出，场下讨论热烈，大家各抒己见。最后，孙老师根据图示做出了答复，“凉茶不能那样喝”。随后，他还分别对一些体质类型（阳虚、阴虚、气虚、血虚、湿热等）结合具体案例做了症状描述，并从方药、食疗和针灸等多个方面给出了调养办法。到了最后的提问环节，大家结合自身实际提出了关于多种症状如何调养治疗的问题，孙老师都一一做了详细解答。

本场讲座使大家对中医有了一个大致的认识，了解了中医辨证治疗的理念，学到了基本的养生之道，提醒大家结合自身实际情况对身体进行调理，拥有健康的体魄。