认识亚健康 找到真自我

                       ——生科院“师生面对面”顺利举行

2013年11月28日下午3:30，由学校心理健康教育中心和生命科学技术学院主办、生命科学技术学院第十届研究生团总支/研究生会承办的心理团体辅导暨“师生面对面”分享交流活动在新教学楼605教室如期举行。本次活动的主题为如何正确认识、预防、调控心理亚健康问题，嘉宾为暨南大学心理健康教育中心主任张将星副研究员、暨南大学附属第一医院心理科主治医生徐尹博士、暨南大学生命与健康工程研究院张弓教授，生命科学技术学院党委副书记钱三旗副研究员出席并主持了本次活动，生物系党总支程龙球副书记、生医系党总支吴晓玲副书记、化学系党总支查海燕副书记、发育系谢琪璇副主任、研究生辅导员及对心理学感兴趣的老师和本科生、研究生参加本次活动。

活动伊始，钱老师首先对本次讲座做了简单而亲切的介绍。接着，暨南大学心理健康教育中心主任张将星副研究员和暨南大学附属第一医院心理科主治医生徐尹博士，向在场的同学们介绍了何为心理亚健康、心理亚健康的鉴别标准、如何调试自己的心情等问题。在互动环节非常精彩自然，张老师和徐老师生动有趣的谈话方式，使得活动的气氛愉快自然，随着张老师和徐老师风趣的漫谈，不时有同学举手提问，张老师和徐老师均给予了相应的解惑，并不时的抛出反问，引导在场同学不时的反思。

接下来，来自暨南大学生命与健康工程研究院张弓教授为同学们带来了题为“抑郁的生存优势”的介绍。张弓老师自述患有躁郁症，故而对这种亚健康状态有更为切身的体会，他从反向思维介绍了忧郁这一情绪并不可怕，让在场同学了解了抑郁的本质以及和抑郁症的区别。有同学向张弓老师请教了如何控制或正确利用抑郁情绪，张弓老师从他个人曾罹患抑郁症的经历出发，认为我们应化消极为积极，巧妙利用抑郁情绪的正面作用，可能会反而使得自己的生活工作更上一层楼。

活动现场气氛非常活跃，师生之间的交流逐渐碰出火花，互促互进，不少观点激起了大部分在场学生的共鸣，活动从下午15:30一直持续到18:00，不少学生怀着疑问恋恋不舍的退场。

最后，钱三旗老师总结到本次活动不仅为构建同学们的良性心理状态做了一定贡献，也拓展了同学们的心理学知识。

通过这次心理团体辅导，很多同学们表示他们对亚健康问题以及心理学方面有了进一步的了解，相信他们会运用所学到的知识让自己的心更加阳光，更好的应对将来人生路上的压力与坎坷。

生命科学技术学院研究生团总支

                          生命科学技术学院研究生会

                                 2013年11月28日

（编辑：鲍爽 摄影：鲍爽 审稿：黄嘉慧）